081.计划(中)减肥神器
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？雨凡对着伶俐问道：“那第二点是什么啊？”
伶俐笑着说道：“第一点是帮助你学习，第二点就是帮助你减肥了。”
雨凡一听惊讶的说道：“啊！减肥？真的吗？”
伶俐点点头，笑着说道：“因为上午放学，你肯定很饿。然而你有没有去吃饭。这个时候，你的唾液会分泌很多唾液酶。那么进入你的肠道与胃里，你的饥饿会得到缓解。那么过了半个小时后，你的饥饿会减缓，不在那么严重。”
雨凡聚精会神的听着。
邹亮也是津津有味的听着。
伶俐继续说道：“所以之后吃午饭的时候，也可以适当的控制量，不会直接冲过去，就猛吃狂吃的。”
雨凡一听伶俐这么，想起了自己之前吃饭的样子，就憨笑了起来。
伶俐继续说道：“因为你去的晚，所以你喜欢的很多菜，也可能就没有了。所以也可以减少你食用的量，这也是侧面的帮助。”
雨凡一听，十分认可伶俐说的。确实是这么个道理。雨凡点点头，对着伶俐笑着道：“伶俐，太棒了。我觉得你说的太对了。太感谢了。那其它时候饿了。也是托吗？”
伶俐笑着说道：“是吗？还好啦！对于其它时候，如果饿了，那方法可不是拖了。因为那个时间长。所以你可以多喝水，用水充饥。”
雨凡还没有等伶俐说完，就惊讶的说道：“啊！这有用吗？光喝水就能充饥吗？”
伶俐笑着说道：“当然不能了。你还要就是准备苹果这样的水果。”
雨凡一听惊讶的问道：“苹果，管用吗？”
伶俐笑着说道：“当然了。你知道一个苹果可是基本上没有很多热量。而且你吃完后，会感觉很饱，所以苹果是十分不错的选择物品。即可以让你感觉到饱，又不会让你增加热量。”
雨凡一听，兴奋的说道：“这个好！这太好了。难怪我这几天减肥减不下来。看样子不是运动的问题，而是饮食问题，吃的太多了呀。”
邹亮和伶俐两人对视了一眼，都哈哈哈的笑起来了。是啊！雨凡这体型，那吃的样子想想都觉得滑稽搞笑。
雨凡也跟着不好意思的笑了起来……
————————————
第三卷：相处
下一章更新时间：
2019年9月7日晚23:00
支持小弋，支持正版，就在
阅文集团～起点女生网。
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？雨凡对着伶俐问道：“那第二点是什么啊？”
伶俐笑着说道：“第一点是帮助你学习，第二点就是帮助你减肥了。”
雨凡一听惊讶的说道：“啊！减肥？真的吗？”
伶俐点点头，笑着说道：“因为上午放学，你肯定很饿。然而你有没有去吃饭。这个时候，你的唾液会分泌很多唾液酶。那么进入你的肠道与胃里，你的饥饿会得到缓解。那么过了半个小时后，你的饥饿会减缓，不在那么严重。”
雨凡聚精会神的听着。
邹亮也是津津有味的听着。
伶俐继续说道：“所以之后吃午饭的时候，也可以适当的控制量，不会直接冲过去，就猛吃狂吃的。”
雨凡一听伶俐这么，想起了自己之前吃饭的样子，就憨笑了起来。
伶俐继续说道：“因为你去的晚，所以你喜欢的很多菜，也可能就没有了。所以也可以减少你食用的量，这也是侧面的帮助。”
雨凡一听，十分认可伶俐说的。确实是这么个道理。雨凡点点头，对着伶俐笑着道：“伶俐，太棒了。我觉得你说的太对了。太感谢了。那其它时候饿了。也是托吗？”
伶俐笑着说道：“是吗？还好啦！对于其它时候，如果饿了，那方法可不是拖了。因为那个时间长。所以你可以多喝水，用水充饥。”
雨凡还没有等伶俐说完，就惊讶的说道：“啊！这有用吗？光喝水就能充饥吗？”
伶俐笑着说道：“当然不能了。你还要就是准备苹果这样的水果。”
雨凡一听惊讶的问道：“苹果，管用吗？”
伶俐笑着说道：“当然了。你知道一个苹果可是基本上没有很多热量。而且你吃完后，会感觉很饱，所以苹果是十分不错的选择物品。即可以让你感觉到饱，又不会让你增加热量。”
雨凡一听，兴奋的说道：“这个好！这太好了。难怪我这几天减肥减不下来。看样子不是运动的问题，而是饮食问题，吃的太多了呀。”
邹亮和伶俐两人对视了一眼，都哈哈哈的笑起来了。是啊！雨凡这体型，那吃的样子想想都觉得滑稽搞笑。
雨凡也跟着不好意思的笑了起来……
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第三卷：相处
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