097.持续(中)你可以的
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憂鬱的乌龟、书友20180929122226807、书友617s263、书友20180823170645854、书友20180823141436106、书友152y8289、书友20180818105620141、书友20180818105732529、书友20180709095144921……
每天篇头，发布感谢……
（每天17点之后记为第二天。）
————————————
雨凡来到了餐厅，对着餐桌上的丰盛的早餐，直接就是垂涎三尺啊！但是雨凡想到自己每天瘦一斤的目标，雨凡对着这么丰盛的美食，又不能狼吞虎咽啊！
雨凡对着一桌丰盛美食，气的直接张牙舞爪起来。而后雨凡则是盛了一碗稀饭，直接三下两除二的干掉了。
雨凡望着桌上还有油条、煎饼、包子、馒头、面包等，就直接直吞口水。
雨凡打开了冰箱，把桌上的美食恋恋不舍的放进了冰柜当中。最后桌上除了自个的一碗一筷，就只有一瓶牛奶了。
雨凡拿起牛奶，十分不舍的，喝了起来。因为雨凡知道这就是她早上最后的食物啦！
而就刚才被雨凡端起的一盘盘包子、馒头、油条、面包等。那只只是雨凡眼中的食物，并非腹中的食物。
减肥第一要素：控制食量，每餐在正常点基础上，减少百分之三十的摄入量。而雨凡做的却是减少百分之四五十。
喝完牛奶后，雨凡洗完了一个个人的碗筷，便来到了自个房间里。
雨凡发现伶俐，已经开始在做学校的作业了。雨凡走到了自个桌位那里，也拿出了各科练习。
雨凡直接拿出了数学练习来做。可能因为身边有人吧！雨凡数学思维显然不够用。第一个题目，雨凡就没有想出来。
雨凡直接对着伶俐，叫道：“伶俐，伶俐。”
“干嘛！”伶俐说道。
“那个，我数学有个不会，你能教教我吗？”雨凡低声问道。
“谁叫你做数学啦？”伶俐对着雨凡，直接不屑的答道。
雨凡一听，雨凡以为伶俐的意思是数学不用做呢？雨凡对着伶俐惊讶道：“数学不用写吗？”
伶俐对着雨凡，不
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雨凡望着桌上还有油条、煎饼、包子、馒头、面包等，就直接直吞口水。
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雨凡拿起牛奶，十分不舍的，喝了起来。因为雨凡知道这就是她早上最后的食物啦！
而就刚才被雨凡端起的一盘盘包子、馒头、油条、面包等。那只只是雨凡眼中的食物，并非腹中的食物。
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雨凡发现伶俐，已经开始在做学校的作业了。雨凡走到了自个桌位那里，也拿出了各科练习。
雨凡直接拿出了数学练习来做。可能因为身边有人吧！雨凡数学思维显然不够用。第一个题目，雨凡就没有想出来。
雨凡直接对着伶俐，叫道：“伶俐，伶俐。”
“干嘛！”伶俐说道。
“那个，我数学有个不会，你能教教我吗？”雨凡低声问道。
“谁叫你做数学啦？”伶俐对着雨凡，直接不屑的答道。
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伶俐对着雨凡，不
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