第002章 切磋
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恒易走过去端详着架子，拿起了一柄未开封的铁剑，拎着走到一段木桩旁边练起来了。由于谢玉堂的分享，恒易看起来很瘦弱，但是由于身体灵络的逐渐完善，力气还是不小的，手里的铁剑重量正好合适。
木桩是铁木的，经过了特殊处理。铁剑未开封，砍在上面“邦邦”作响，反震的力气不小。恒易慢慢回忆前段时间何教练的动作，记得那天何教练说的是：“剑最基础的用法，就是出剑时先守护己身，立于不败之地，再找机会爆发剑技，杀敌致胜。”
经验丰富的老护卫随手一挥，对于初学者来说需要慢慢进行消化。恒易不断比划着脑海中何教练的动作，渐渐地也让手里沉重的铁剑听话起来了，反震的力越来越小，木桩上的划痕却越来越多。
何教练看着时间已经差不多了，让少爷小姐们停下，允许他们休息一会。谢玉堂若无其事悄悄收功，不禁松了一口气，因为他只打了一遍移山舞。
“上午就练习一下腿部发力。腿部应如强弓，张弛有度，瞬息而至，无论是移形换位，还是进攻对手，腿都是人体上的强力部位。”何教练开始传授基本的身体锻炼技巧，恒易也远远听着，仔细看着示范动作。
谢玉堂做出冲刺、弹跳等动作，身上的肉一颤一颤，练得并不好。何教练走到他侧面，不时拿着小木棍戳谢玉堂的腿，指出他的错误，结果让谢玉堂的动作更加僵硬了，甚至几次踉跄欲倒。
恒易也现学现用，对着木桩一个冲刺，在擦身而过的时候迅速回身一剑，或者左右晃动，出其不意一剑刺出，再稳稳收回。如此反复，他并未觉得枯燥。他今年不过十二岁，脸上虽然一副娃娃脸的模样，但是更多的观察和思考，让他内心比同龄人更显成熟。
渐渐接近中午，何教练吩咐下午继续后离去了。谢玉堂招呼恒易去膳房吃饭，很快就神采奕奕，这恢复能力果然非同一般。
稍作休息后，两人再次来到训练场。坐在树荫底下，谢玉堂擦了擦头上的汗，说道：“以何老头的个性，下午肯定又要比试今天学的东西。少爷我这腿虽然强壮有力，有型健美，但是在何老头的折磨下，却不怎么听话。”
恒易想要安慰鼓励一下，但是看到他的影子把整张石桌遮得严严实实，心想这么胖下盘能稳才怪。
“要不要我们提前挑一些项目练一练，这样何教练要考较也有个准备。”
谢玉堂苦着脸点头同意。两个人练习了一段时间后，何教练也来了。他抬头看了下猛烈的太阳，似乎非常满意。
“下午的训练也很简单，就是负重连续穿过沙池、水潭、桩林、石道和土坡，连着跑二十圈。老规矩，年纪大一岁的负重多一级。”
众人不禁松了一口气，还好只是跑步而已。没想到何教练接着道：“当然老头子我
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恒易走过去端详着架子，拿起了一柄未开封的铁剑，拎着走到一段木桩旁边练起来了。由于谢玉堂的分享，恒易看起来很瘦弱，但是由于身体灵络的逐渐完善，力气还是不小的，手里的铁剑重量正好合适。
木桩是铁木的，经过了特殊处理。铁剑未开封，砍在上面“邦邦”作响，反震的力气不小。恒易慢慢回忆前段时间何教练的动作，记得那天何教练说的是：“剑最基础的用法，就是出剑时先守护己身，立于不败之地，再找机会爆发剑技，杀敌致胜。”
经验丰富的老护卫随手一挥，对于初学者来说需要慢慢进行消化。恒易不断比划着脑海中何教练的动作，渐渐地也让手里沉重的铁剑听话起来了，反震的力越来越小，木桩上的划痕却越来越多。
何教练看着时间已经差不多了，让少爷小姐们停下，允许他们休息一会。谢玉堂若无其事悄悄收功，不禁松了一口气，因为他只打了一遍移山舞。
“上午就练习一下腿部发力。腿部应如强弓，张弛有度，瞬息而至，无论是移形换位，还是进攻对手，腿都是人体上的强力部位。”何教练开始传授基本的身体锻炼技巧，恒易也远远听着，仔细看着示范动作。
谢玉堂做出冲刺、弹跳等动作，身上的肉一颤一颤，练得并不好。何教练走到他侧面，不时拿着小木棍戳谢玉堂的腿，指出他的错误，结果让谢玉堂的动作更加僵硬了，甚至几次踉跄欲倒。
恒易也现学现用，对着木桩一个冲刺，在擦身而过的时候迅速回身一剑，或者左右晃动，出其不意一剑刺出，再稳稳收回。如此反复，他并未觉得枯燥。他今年不过十二岁，脸上虽然一副娃娃脸的模样，但是更多的观察和思考，让他内心比同龄人更显成熟。
渐渐接近中午，何教练吩咐下午继续后离去了。谢玉堂招呼恒易去膳房吃饭，很快就神采奕奕，这恢复能力果然非同一般。
稍作休息后，两人再次来到训练场。坐在树荫底下，谢玉堂擦了擦头上的汗，说道：“以何老头的个性，下午肯定又要比试今天学的东西。少爷我这腿虽然强壮有力，有型健美，但是在何老头的折磨下，却不怎么听话。”
恒易想要安慰鼓励一下，但是看到他的影子把整张石桌遮得严严实实，心想这么胖下盘能稳才怪。
“要不要我们提前挑一些项目练一练，这样何教练要考较也有个准备。”
谢玉堂苦着脸点头同意。两个人练习了一段时间后，何教练也来了。他抬头看了下猛烈的太阳，似乎非常满意。
“下午的训练也很简单，就是负重连续穿过沙池、水潭、桩林、石道和土坡，连着跑二十圈。老规矩，年纪大一岁的负重多一级。”
众人不禁松了一口气，还好只是跑步而已。没想到何教练接着道：“当然老头子我
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