第23章 一切说起来简单的事情，都没有看起来那么简单
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处理完公司的事情何韬苏又跑去穆青青那边健身，自从身上那些虚浮的肥膘消失了以后，现在他身上剩下的都是些顽固的···肥膘。
反正是体重总是很难才能下去一点点，如今跟着穆青青练了三个月，体重从一开始跳崖一样的下降速度，现在已经变成了死皮赖脸玩命操练后才能降下去一点点。不过何韬苏也没气馁，毕竟自己用了四年的时间胖成一个球，现在要想变回四年前的身材，怎么也得花上同样多甚至更多的时间才行。
想着今天拿起哑铃，明天就170斤，这种事情只有那些卖减肥、养生、保健品还有邪教的人才会这么告诉你。事实上世界上有个东西叫“能量守恒定律”，就算用在减肥上，那也是妥妥的合适。你吃胖用了多长时间，你减下去就得用掉同样的时间，而且这个过程会更加艰辛困难。偷懒、胡吃海喝很容易，只要放纵就行了。但是健身减肥就非常难熬，你一旦稍有松懈，肥肉就回来你身边，并且至死不渝，你有多爱你的女神，你的肥肉就会十倍的爱你。
所以那些想健身、减肥还不去健身房，说担心自己会练出施瓦辛格那样肌肉，觉得太难看的人，只想说，醒醒！施瓦辛格练出那一身肌肉，专业的训练、饮食、严苛的作息、刻苦的精神，那是一个都不缺，还要有高科技的加持才行。你一个奶茶喝着、炸鸡啃着，熬夜打游戏，不是躺着就是坐着的人，挥舞两下就能出肌肉，也就一些啥都不懂的人才会有这么天真的想法了。
人体毕竟是个很复杂而且精密的仪器，没那么容易就被一点偶尔才出现的变量变的天翻地覆。
反正何韬苏自己三个月来也不是没有练力量，但是肌肉还是没看见，只是肚子小了好几圈，这是个好消息，起码买衣服不用再问有没有XXXL，现在终于能穿上XXL了。腹肌嘛···还是浑然天成的一块。
穆青青今天陪练的时候好几次欲言又止，看的何韬苏很纳闷，这姑娘咋啦？难道也看上哥了？哎呀呀，这可真是让人烦恼，我都已经有主了，这可怎么办？直接拒绝吧，不太好，主要是怕穆教练受刺激殴打自己，自己可打不过她。答应她?更不可能啊，自己不是这种随便的男人。
正想着呢，正好穆青青叫停了训练，直接说：“老何你今天怎么回事？买彩票中大奖了？比尔.门哭着喊着要让你继承遗产？你已经连续好几个动作都走形了！还能不能好好练？”
何胖子正一边纠结自己的出色，一边荡漾呢，听到这话直接蔫了。
也是，穆青青这女人本来就不简单，就算看上什么人，也不会摆出这么一幅表情，自己自作多情了。连忙道歉，表示一定端正态度。后面倒是正常了不少，就是脸上的表情还是看的人
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处理完公司的事情何韬苏又跑去穆青青那边健身，自从身上那些虚浮的肥膘消失了以后，现在他身上剩下的都是些顽固的···肥膘。
反正是体重总是很难才能下去一点点，如今跟着穆青青练了三个月，体重从一开始跳崖一样的下降速度，现在已经变成了死皮赖脸玩命操练后才能降下去一点点。不过何韬苏也没气馁，毕竟自己用了四年的时间胖成一个球，现在要想变回四年前的身材，怎么也得花上同样多甚至更多的时间才行。
想着今天拿起哑铃，明天就170斤，这种事情只有那些卖减肥、养生、保健品还有邪教的人才会这么告诉你。事实上世界上有个东西叫“能量守恒定律”，就算用在减肥上，那也是妥妥的合适。你吃胖用了多长时间，你减下去就得用掉同样的时间，而且这个过程会更加艰辛困难。偷懒、胡吃海喝很容易，只要放纵就行了。但是健身减肥就非常难熬，你一旦稍有松懈，肥肉就回来你身边，并且至死不渝，你有多爱你的女神，你的肥肉就会十倍的爱你。
所以那些想健身、减肥还不去健身房，说担心自己会练出施瓦辛格那样肌肉，觉得太难看的人，只想说，醒醒！施瓦辛格练出那一身肌肉，专业的训练、饮食、严苛的作息、刻苦的精神，那是一个都不缺，还要有高科技的加持才行。你一个奶茶喝着、炸鸡啃着，熬夜打游戏，不是躺着就是坐着的人，挥舞两下就能出肌肉，也就一些啥都不懂的人才会有这么天真的想法了。
人体毕竟是个很复杂而且精密的仪器，没那么容易就被一点偶尔才出现的变量变的天翻地覆。
反正何韬苏自己三个月来也不是没有练力量，但是肌肉还是没看见，只是肚子小了好几圈，这是个好消息，起码买衣服不用再问有没有XXXL，现在终于能穿上XXL了。腹肌嘛···还是浑然天成的一块。
穆青青今天陪练的时候好几次欲言又止，看的何韬苏很纳闷，这姑娘咋啦？难道也看上哥了？哎呀呀，这可真是让人烦恼，我都已经有主了，这可怎么办？直接拒绝吧，不太好，主要是怕穆教练受刺激殴打自己，自己可打不过她。答应她?更不可能啊，自己不是这种随便的男人。
正想着呢，正好穆青青叫停了训练，直接说：“老何你今天怎么回事？买彩票中大奖了？比尔.门哭着喊着要让你继承遗产？你已经连续好几个动作都走形了！还能不能好好练？”
何胖子正一边纠结自己的出色，一边荡漾呢，听到这话直接蔫了。
也是，穆青青这女人本来就不简单，就算看上什么人，也不会摆出这么一幅表情，自己自作多情了。连忙道歉，表示一定端正态度。后面倒是正常了不少，就是脸上的表情还是看的人
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