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太在意别人的看法怎么办

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尴尬的事情,比如摔跤被很多人看到了,事后我就会一直在意这件事情,总是担心看到我摔跤的人会想起这件事情。”

  江禾莞愣了一下。

  仿佛在木晴晴身上看到了自己从前的影子。

  以前,江禾莞也是一个这样的人,直到后来经历了人情冷暖之后,她才慢慢对这种事情释怀。

  江禾莞一时不知道该从哪个方面开导木晴晴。

  车内的气氛似乎沉了下来。

  驾驶位的沈言初开口打破这份沉闷:“比世人的目光还要可怕的,实际上是你自己那颗在意世人目光的心。你可以反过来想,你会回忆别人尴尬的情节嘛,你就会纠结别人尴尬的表现吗,你一般回想的时候很少想起别人的事情,别人也就是这样很少想你,大家都在想自己。实际上你还是因为没有找到自己的核心价值,或者说是为之努力的目标,所以才在每天的日子里面琢磨这些小敏感。”

  “你多丢几次脸就会发现除了被人笑话,也没别的损失了,脸皮越厚活得越开心,得到的也越多,脸皮越薄,越活得憋屈。成长的过程中不需要尊严,人活着要用心,不用脸。太在意别人的视线和评价,才会不断寻求别人的认可。对认可的追求,才扼杀了自由。由于不想被任何人讨厌,才选择了不自由的生活方式。但其实生活是你自己的,自由或者不自由都是由你来选择,而不是别人。”

  江禾莞点点头。

  她接下沈言初的话,说:“我开始也和你一样,比如公众情况下说话发表言论什么的特别害怕说错被别人议论。但是后面我就观察,别人在说错的时候,大家的表情其实也没什么,很自然。我就想可能别人真的不会想那么多。我就多找机会锻炼自己,多说说,每次说错就看大家反映,观察多了其实你发现别人根本没那么在意你,就你自己在意。”

  “外界的声音都是参考你不开心就不要参考。大家都很忙,没功夫理我们的。”