第12章 军训
『如果章节错误,点此举报』
第(3/3)页
程敏见学生们都差不多站好了,十分满意,随后就去稍微调整一下个别参差不齐的地方。“今天,我们先练习站军姿,从下至上,脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”
这群学生根据这个女教官的指示,从脚到头开始调节自己的站姿,但有的人耸着肩膀,有的人胸膛挺得老高,有的左右肩膀不平,一高一低的……
程敏非常有耐心的一个一个的去调整每位学生的不足之处,当她走到江菲菲面前去调整江菲菲的姿势时,却觉得这江菲菲像是故意和自己作对一样,板正了上半身,下半身却软绵绵的并不拢腿,用手拢齐了她的双腿,她的上半身又软了下来,肩膀耷拉着,没有一点精气神。
程敏瞬间觉得怒气直往头上涌,她对江菲菲吼道:“你怎么回事?故意跟我作对是吧?每个地方都给你纠正了还哪儿哪儿都站不好,在这儿跟我在这儿耍大小姐脾气?”
江菲菲心里也委屈,这不是她不想站好,而是经过昨天下午的那一番激战,江菲菲是真的没有力气去站得又稳又直,江菲菲偷偷的看向身后的叶玄,他站得那叫一个挺拔,心里不禁暗暗佩服叶玄的体力。
尽管浑身酸痛无力,但江菲菲不想这第一天就那么“出众”,于是深吸了一口气,憋着劲儿,努力把自己的双腿打直,然后挺直自己的上半身,双肩展开。程敏这才满意,暂时放过了江菲菲,转而去纠正其他人,一圈下来之后,有一位男生站得最好,是唯一一个没有被自己纠正的人。
程敏扫视一遍,竟发现刚刚惹怒自己的女生又歪歪斜斜的站着,她气不打一处来,“能耐了你了!给我做一百个俯卧撑!”
第(3/3)页
程敏见学生们都差不多站好了,十分满意,随后就去稍微调整一下个别参差不齐的地方。“今天,我们先练习站军姿,从下至上,脚跟靠拢并齐,两脚尖向外分开约60度;两腿挺直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;两肩要平,稍向后张;两臂自然下垂,手指并拢自然微屈,拇指尖贴于食指的第二节,中指贴于裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼向前平视。”
这群学生根据这个女教官的指示,从脚到头开始调节自己的站姿,但有的人耸着肩膀,有的人胸膛挺得老高,有的左右肩膀不平,一高一低的……
程敏非常有耐心的一个一个的去调整每位学生的不足之处,当她走到江菲菲面前去调整江菲菲的姿势时,却觉得这江菲菲像是故意和自己作对一样,板正了上半身,下半身却软绵绵的并不拢腿,用手拢齐了她的双腿,她的上半身又软了下来,肩膀耷拉着,没有一点精气神。
程敏瞬间觉得怒气直往头上涌,她对江菲菲吼道:“你怎么回事?故意跟我作对是吧?每个地方都给你纠正了还哪儿哪儿都站不好,在这儿跟我在这儿耍大小姐脾气?”
江菲菲心里也委屈,这不是她不想站好,而是经过昨天下午的那一番激战,江菲菲是真的没有力气去站得又稳又直,江菲菲偷偷的看向身后的叶玄,他站得那叫一个挺拔,心里不禁暗暗佩服叶玄的体力。
尽管浑身酸痛无力,但江菲菲不想这第一天就那么“出众”,于是深吸了一口气,憋着劲儿,努力把自己的双腿打直,然后挺直自己的上半身,双肩展开。程敏这才满意,暂时放过了江菲菲,转而去纠正其他人,一圈下来之后,有一位男生站得最好,是唯一一个没有被自己纠正的人。
程敏扫视一遍,竟发现刚刚惹怒自己的女生又歪歪斜斜的站着,她气不打一处来,“能耐了你了!给我做一百个俯卧撑!”