书架
姜淳一韩心雅
导航
关灯
护眼
字体:

第319章 认真的人

『如果章节错误,点此举报』
第(2/3)页
运球跑得快,可以做很多,例如突破之类的,不会运球,用快跑突破防守范围,做外线投球也是可以的。

不过老杨对姜淳一的期望很高,他当然希望他能做一个全能型选手。他应该是有这个天赋与实力的,老李与老赵的眼光肯定不会错。

“啪啪啪啪。”

运着球,姜淳一刚一加快速度跑,人跑了,篮球落下了。

“没关系,再来,才刚刚开始,有时间,不要着急。”

老杨并没有因为一开始的失败黑脸什么的,不断的对他进行着鼓励。

再一次,姜淳一运着球跑起来。

“停,球不能一直在手里,你这样就算是走步了,在……”

不掉球的问题解决,这边又出现了跑太快便容易走步的新问题。

“行,慢,放慢速度,放慢速度,再放慢速度,继续放慢,好,这样你不会再掉球,也不会走步,就照这个速度,先用这个速度围着篮球场跑。”

打篮球,手感很重要,大多数球员凭的都是身体记忆,在身体记下之后,便会下意识的做出相应的动作,条件反射。老杨决定让姜淳一先把这些基础的技能练熟练,花哨的东西,其他的技巧再好,练再多,可基础不好,动不动就犯规,等于白搭。有基础,其他的自然而然能水到渠成。

“十圈了,能稍微加快点速度么?”

老杨对姜淳一的身体素质还算很满意的,围着正规比赛的篮球场跑了十圈,他呼吸什么的都还很匀称。“加快一点。”

“五十圈了!好,很OK,比之前要好很多,继续。”

“一百圈了,不错,加油,加油,加油!”

“一百五十圈,OK,注意可以学一下换手运球。”

站在场边,有时候老杨都会跟着一起跑几步,看着姜淳一训练,老杨就好像找到了当初自己进入训练时候的样子。

他的动作很生涩,不华丽,一看就知道是个新手,但他的体能,耐心,一直集中精力专心训练的程度这

(本章未完,请翻页)