第207章 肌肉男
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“还没有的，不过很快就有了。你的想法跟我一样耶。”原来安琪和顾筱箩的想法是一致的。
两个人坐在光洁的木质地板上愉快的聊着天，不一会儿，一位穿着白色背心，宽松黑色休闲裤的阳光男子走了进来。
安琪在看到他的时候，双眼发光，觉得他好帅。
“不好意思，刚刚路上有点塞车，遇到一点小麻烦了，所以迟到。”男子说着停顿了片刻：“我叫廖以航，从今天开始就是你们的教练了。”
“欢迎，欢迎。”廖以航的话才刚说完，安琪便热烈的拍起了手掌。
而顾筱箩则在一旁愣愣的看着廖以航，这位教练好年轻，感觉和她们的年龄差不多，可能大了一两岁。
区别于其他的健身教练，廖以航很结实，但是却没有给个那种壮实的感觉，不像一般的健壮的肌肉男那么恐怖。身材比列那些也特别好，外表阳光帅气，怪不得他是图腾健身室最贵的教练，而且带的班还很少。
在热烈鼓掌的安琪看到顾筱箩没有反应，便撞了撞了顾筱箩的肩膀，顾筱箩这才回过神来，跟着安琪的节奏拍起了手掌，欢迎廖教练。
站立着的廖以航看到顾筱箩的第一眼，便觉得她很可爱和清纯，他对顾筱箩的印象不错。至于安琪，给她的感觉便是那种活泼、敢爱敢恨的个性女。
“首先，非常高兴能够成为你们的教练，希望你们能够跟上我的脚步，锻炼自己的身体曲线，我不会因为你们是女孩子，就手下留情的哦，每天该完成的运动量必须给我完成。”廖以航收起了自己的笑容，换成了严肃的表情，接着继续说：“其他的话我就不多说了开始练习吧。”
廖以航说着转动了一下身子，压了压腿：“我们先坐一下热身运动，然后每个人做100个仰卧起坐。”
“好的。”安琪在看见廖以航之后，表现的特别积极，她跟着廖以航的步伐，做完了热身运动之后，马上半躺在地板上，做起了仰卧起坐。
相比之下，顾筱箩就显得淡定多了。
仰卧起坐是顾筱箩的弱项，虽然以前容煜也有锻炼过她，她的体能个方面也得到了提升，但是每分钟90个，已经是顾筱箩的极限了。现在是100个，这对顾筱箩来说是一个挑战。
很快的，安琪已经完成了100个俯卧撑了，而做到最后几个的顾筱箩，显得有点吃力了。
时间超过了一分钟，顾筱箩还没有做完。
本来顾筱箩以为，严厉的廖以航会因为自己没有在规定的时间内完成运动量责备自己，但是出乎意料的是，教练不但没有责备自己，反而走到顾筱箩的前面，帮顾筱箩压住了脚腕，并矫正顾筱箩的姿势，还在一边鼓励顾筱箩，希望她加强锻炼，争取以后能够完成每分钟100个仰卧起坐。
雪梨也是图腾健身室的会员，她也是因为健身而认识廖以航的。雪梨觉得廖以航不错，便开始
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“还没有的，不过很快就有了。你的想法跟我一样耶。”原来安琪和顾筱箩的想法是一致的。
两个人坐在光洁的木质地板上愉快的聊着天，不一会儿，一位穿着白色背心，宽松黑色休闲裤的阳光男子走了进来。
安琪在看到他的时候，双眼发光，觉得他好帅。
“不好意思，刚刚路上有点塞车，遇到一点小麻烦了，所以迟到。”男子说着停顿了片刻：“我叫廖以航，从今天开始就是你们的教练了。”
“欢迎，欢迎。”廖以航的话才刚说完，安琪便热烈的拍起了手掌。
而顾筱箩则在一旁愣愣的看着廖以航，这位教练好年轻，感觉和她们的年龄差不多，可能大了一两岁。
区别于其他的健身教练，廖以航很结实，但是却没有给个那种壮实的感觉，不像一般的健壮的肌肉男那么恐怖。身材比列那些也特别好，外表阳光帅气，怪不得他是图腾健身室最贵的教练，而且带的班还很少。
在热烈鼓掌的安琪看到顾筱箩没有反应，便撞了撞了顾筱箩的肩膀，顾筱箩这才回过神来，跟着安琪的节奏拍起了手掌，欢迎廖教练。
站立着的廖以航看到顾筱箩的第一眼，便觉得她很可爱和清纯，他对顾筱箩的印象不错。至于安琪，给她的感觉便是那种活泼、敢爱敢恨的个性女。
“首先，非常高兴能够成为你们的教练，希望你们能够跟上我的脚步，锻炼自己的身体曲线，我不会因为你们是女孩子，就手下留情的哦，每天该完成的运动量必须给我完成。”廖以航收起了自己的笑容，换成了严肃的表情，接着继续说：“其他的话我就不多说了开始练习吧。”
廖以航说着转动了一下身子，压了压腿：“我们先坐一下热身运动，然后每个人做100个仰卧起坐。”
“好的。”安琪在看见廖以航之后，表现的特别积极，她跟着廖以航的步伐，做完了热身运动之后，马上半躺在地板上，做起了仰卧起坐。
相比之下，顾筱箩就显得淡定多了。
仰卧起坐是顾筱箩的弱项，虽然以前容煜也有锻炼过她，她的体能个方面也得到了提升，但是每分钟90个，已经是顾筱箩的极限了。现在是100个，这对顾筱箩来说是一个挑战。
很快的，安琪已经完成了100个俯卧撑了，而做到最后几个的顾筱箩，显得有点吃力了。
时间超过了一分钟，顾筱箩还没有做完。
本来顾筱箩以为，严厉的廖以航会因为自己没有在规定的时间内完成运动量责备自己，但是出乎意料的是，教练不但没有责备自己，反而走到顾筱箩的前面，帮顾筱箩压住了脚腕，并矫正顾筱箩的姿势，还在一边鼓励顾筱箩，希望她加强锻炼，争取以后能够完成每分钟100个仰卧起坐。
雪梨也是图腾健身室的会员，她也是因为健身而认识廖以航的。雪梨觉得廖以航不错，便开始
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