380 懂得多
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边习习凉风，呼吸都是清新，听得到心随着运动在跳，迈开步伐跑起来，享受的是活力，沐浴清晨的第一缕阳光，感受生命的跳动。
所以，高兆喜欢跑步。
吴长亮和师妹一起跑，时间过去了，他开始气喘，可是师妹均匀的呼吸，没有一丝疲惫，他咬牙跟着。
等高兆听到到身边的师兄的气喘声，她慢下来，缓慢停下。
她是因为有经验，又学过专业的跑步，可师兄不会。歇一下，一会教教师兄。
俩人进了屋，这会最怕停下后受凉。
吴长亮呼吸还是急促，他头一回跑这么久，看到师妹，他就想以后每天的锻炼要加个跑步，不然好难为情，一个儿郎比不上小娘子。
吴长亮倒了杯茶递给高兆，高兆接过后抿了一小口，说：“师兄，刚运动完不好大量喝水，先喝一口，过一刻钟再喝。”
高兆见她说什么师兄都照做，就想：好一张白纸，那么我要不要教他不要那么细节化哪？算了，别强迫别人，也别搞的自己太累，我又不是养成。别的可以教，像怎么跑步，性子方面不要强求别人。
歇了会，高兆给吴长亮详细讲解了跑步的要领，调整呼吸等，她发现这点师兄最好，对她说的从不怀疑，就像很自然的事，她不用去想什么做梦呀的借口。
这点让她很轻松，高兆甚至想，哪天告诉师兄她忘了喝孟婆汤，有两世记忆，师兄都不会惊讶吧，估计是点点头说：我知道了。
然后，没有然后，就和听到她说去买了个烧饼一样，没啥奇怪的。高兆都不知为何有这种想法，但师兄就给了她这种感觉。
吴长亮用心记下，只有一个想法，师妹懂得真多。
又出去继续，小跑开始，高兆都让师兄慢慢来，刚开始把正确正确方法用对了，以后跑起来就没问题了。
回去后，吴长亮给家里写了信，让把家里最大的庄子里修出跑道来，师妹说了，这个场地太小，跑不起来，没法尽兴。
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边习习凉风，呼吸都是清新，听得到心随着运动在跳，迈开步伐跑起来，享受的是活力，沐浴清晨的第一缕阳光，感受生命的跳动。
所以，高兆喜欢跑步。
吴长亮和师妹一起跑，时间过去了，他开始气喘，可是师妹均匀的呼吸，没有一丝疲惫，他咬牙跟着。
等高兆听到到身边的师兄的气喘声，她慢下来，缓慢停下。
她是因为有经验，又学过专业的跑步，可师兄不会。歇一下，一会教教师兄。
俩人进了屋，这会最怕停下后受凉。
吴长亮呼吸还是急促，他头一回跑这么久，看到师妹，他就想以后每天的锻炼要加个跑步，不然好难为情，一个儿郎比不上小娘子。
吴长亮倒了杯茶递给高兆，高兆接过后抿了一小口，说：“师兄，刚运动完不好大量喝水，先喝一口，过一刻钟再喝。”
高兆见她说什么师兄都照做，就想：好一张白纸，那么我要不要教他不要那么细节化哪？算了，别强迫别人，也别搞的自己太累，我又不是养成。别的可以教，像怎么跑步，性子方面不要强求别人。
歇了会，高兆给吴长亮详细讲解了跑步的要领，调整呼吸等，她发现这点师兄最好，对她说的从不怀疑，就像很自然的事，她不用去想什么做梦呀的借口。
这点让她很轻松，高兆甚至想，哪天告诉师兄她忘了喝孟婆汤，有两世记忆，师兄都不会惊讶吧，估计是点点头说：我知道了。
然后，没有然后，就和听到她说去买了个烧饼一样，没啥奇怪的。高兆都不知为何有这种想法，但师兄就给了她这种感觉。
吴长亮用心记下，只有一个想法，师妹懂得真多。
又出去继续，小跑开始，高兆都让师兄慢慢来，刚开始把正确正确方法用对了，以后跑起来就没问题了。
回去后，吴长亮给家里写了信，让把家里最大的庄子里修出跑道来，师妹说了，这个场地太小，跑不起来，没法尽兴。