孕妇餐
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周如意这一次孕吐比较严重，龙云天一直寸步不离的照顾着她，直到了晚上周如意睡着了，龙云天才腾出时间出去工作。
龙云天从周如意房间出来回到自己房间里面处理着文件，不知过了多久，周如意又一次醒了。
周如意记得第一次醒来的时候，发现龙云天不在了，跑出去找他的时候就龙云天在房间里坐着不知在做什么。
现在自己已经睡了一觉醒了，龙云天还在房间里面坐着不知道在干什么，周如意揉着眼睛走进去问，
“你干嘛呢，不睡觉吗？”
龙云天抬起头，见周如意醒了，连忙道：
“你快进屋去睡觉吧，工作还有一点了，一会儿做完我就过去。”
周如意唔了一声，看了看他，没继续打扰，转身回去了，龙云天这些天就这么忙了起来，周如意也是每天都在吐，消瘦的程度，让人一眼都能看的出来。
哪怕徐州每天都做了很多大补的东西，一碗碗的鸡汤、鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等等等等，这一碗碗的东西下肚，也不见周如意长胖。
徐州见周如意这么一天天消瘦了下来，也是有些过意不去，唐溪水一众人只好四下疯狂打听孕妇吃什么可以大补。
徐州和徐华打了电话说了周如意的情况，徐华和徐州说了很多，徐州连忙打开通话录音把徐华说的保存了下来。
“怀孕期间补是需要的，但是不用一直大补，多吃点清淡的，补的话你给她做些红枣燕窝，买些羊肉或者羊排骨给她炖汤，记得一定要先焯一遍水，用料酒去腥，羊肉的羊膻味很重的。”
“还有要给孕妇补充蔬菜营养，孕妇可以吃的蔬菜有很多，比如油麦菜、白菜、有机菜花、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、蘑菇等，多吃应季蔬菜，大部分蔬菜中含有多种维生素、膳食纤维，可预防孕期便秘，补充营养，这对孕妇和宝宝都有好处。”
“少吃生菜、木耳菜等，以免引起腹泻或者孕期流产等情况，所以孕期的饮食一定要注意。建议孕妇食
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周如意这一次孕吐比较严重，龙云天一直寸步不离的照顾着她，直到了晚上周如意睡着了，龙云天才腾出时间出去工作。
龙云天从周如意房间出来回到自己房间里面处理着文件，不知过了多久，周如意又一次醒了。
周如意记得第一次醒来的时候，发现龙云天不在了，跑出去找他的时候就龙云天在房间里坐着不知在做什么。
现在自己已经睡了一觉醒了，龙云天还在房间里面坐着不知道在干什么，周如意揉着眼睛走进去问，
“你干嘛呢，不睡觉吗？”
龙云天抬起头，见周如意醒了，连忙道：
“你快进屋去睡觉吧，工作还有一点了，一会儿做完我就过去。”
周如意唔了一声，看了看他，没继续打扰，转身回去了，龙云天这些天就这么忙了起来，周如意也是每天都在吐，消瘦的程度，让人一眼都能看的出来。
哪怕徐州每天都做了很多大补的东西，一碗碗的鸡汤、鱼汤、排骨汤、乌鸡汤等等等等，这一碗碗的东西下肚，也不见周如意长胖。
徐州见周如意这么一天天消瘦了下来，也是有些过意不去，唐溪水一众人只好四下疯狂打听孕妇吃什么可以大补。
徐州和徐华打了电话说了周如意的情况，徐华和徐州说了很多，徐州连忙打开通话录音把徐华说的保存了下来。
“怀孕期间补是需要的，但是不用一直大补，多吃点清淡的，补的话你给她做些红枣燕窝，买些羊肉或者羊排骨给她炖汤，记得一定要先焯一遍水，用料酒去腥，羊肉的羊膻味很重的。”
“还有要给孕妇补充蔬菜营养，孕妇可以吃的蔬菜有很多，比如油麦菜、白菜、有机菜花、胡萝卜、紫甘蓝、黄瓜、蘑菇等，多吃应季蔬菜，大部分蔬菜中含有多种维生素、膳食纤维，可预防孕期便秘，补充营养，这对孕妇和宝宝都有好处。”
“少吃生菜、木耳菜等，以免引起腹泻或者孕期流产等情况，所以孕期的饮食一定要注意。建议孕妇食
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