第133章 吐纳百息
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以理解。
“这里可真是个好地方啊。可惜那些士兵只能坐守空山。”夜黑风高，栾易和无双在众人呼呼大睡的时候偷偷潜入了自己的坑道中。两天时间坑道已经向深处推进了五米。按照这个速度三个月时间恐怕众人会一直挖到地底百米深的位置。
周围的土石上被顺手按上了夜明珠，外面白天还是黑夜在坑道中永远是黑不溜秋。所以只能靠这些便宜的夜明珠来提升亮度。
抚摸着晶莹光滑的灵晶，栾易的脸上露出一丝由衷的笑容，“坐下来修炼吧。”一块劣等灵晶能够值几个金币与价格没有半点关系。完全是灵晶本身的价值使然。
在更加古老的时代，灵晶数量众多，天地之间的灵气浓稠无比，时常在一些灵气浓郁的地方会自然而然形成灵泉、灵池、灵脉这样的东西。灵晶太多了，又随处可得，所以市场上的都是用金币来交易的。
灵晶的唯一用途就是修炼，利用里面贮存的庞大灵气来修炼，要比缓缓吸收周围的天地灵气来的快多了。
就连正统修士也渐渐忘记了灵晶的真正作用，而山谷里面的散修就只有栾易直到灵晶的好处。
现如今那些监督工作的修士和士兵都睡得跟死猪一样沉，除非有人惊动阵法才会醒来。无双可以毫无顾忌地吸收由中等灵脉散发出来的磅礴灵气。
一只手搭在灵脉上，无双盘膝而坐，也不管地上脏不脏，十分干脆地进入了修炼的状态。
本来夜晚是必须要睡觉的，但无双的功法中介绍了一种关于潜修的法门，可以在睡觉的时候以不低于平时六成的功效修炼。只要运转功法，人在修炼的时候等于睡觉，在睡觉的时候在在修炼。
浑厚纯正的灵气不断被抽取出来，从无双手掌的经脉流入，汇入她身体的主干道上。丹田之中一口精纯的真气被调动起来，只需要一丁点在经脉中运转，就可以带动新加入的灵气在缓缓运行一个又一个周天。
经脉的周天之数与实际的天数无关，有些人瞬息之间就可以运行数个周天。
修炼有大小周天之分，一个小周天就可以达到炼精化气的地步，也就是将天地精华的灵气通过小周天的运行，转化为自身的真气。
大周天以小周天为基础，几乎需要真气流进所有经脉，奇经八脉，十二经脉之类的都会有灵气经过。是一种全身心的锻炼，也是提升真气纯度，聚气凝气的关键。
前者追求速度，后者追求质量。各有千秋。
明显无双现在引导者引起在自己的大经脉之中运转，进行小周天的循环。
虽然中等灵脉有着浩瀚如烟的灵气，但无双的经脉就那么大小，能够吸收的灵气也就极为有限。同时她对灵气的修炼还处于起步阶段，低级的修为意味着灵气的利用效率也很低。往往有百分之一的灵气被转化为真气就
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以理解。
“这里可真是个好地方啊。可惜那些士兵只能坐守空山。”夜黑风高，栾易和无双在众人呼呼大睡的时候偷偷潜入了自己的坑道中。两天时间坑道已经向深处推进了五米。按照这个速度三个月时间恐怕众人会一直挖到地底百米深的位置。
周围的土石上被顺手按上了夜明珠，外面白天还是黑夜在坑道中永远是黑不溜秋。所以只能靠这些便宜的夜明珠来提升亮度。
抚摸着晶莹光滑的灵晶，栾易的脸上露出一丝由衷的笑容，“坐下来修炼吧。”一块劣等灵晶能够值几个金币与价格没有半点关系。完全是灵晶本身的价值使然。
在更加古老的时代，灵晶数量众多，天地之间的灵气浓稠无比，时常在一些灵气浓郁的地方会自然而然形成灵泉、灵池、灵脉这样的东西。灵晶太多了，又随处可得，所以市场上的都是用金币来交易的。
灵晶的唯一用途就是修炼，利用里面贮存的庞大灵气来修炼，要比缓缓吸收周围的天地灵气来的快多了。
就连正统修士也渐渐忘记了灵晶的真正作用，而山谷里面的散修就只有栾易直到灵晶的好处。
现如今那些监督工作的修士和士兵都睡得跟死猪一样沉，除非有人惊动阵法才会醒来。无双可以毫无顾忌地吸收由中等灵脉散发出来的磅礴灵气。
一只手搭在灵脉上，无双盘膝而坐，也不管地上脏不脏，十分干脆地进入了修炼的状态。
本来夜晚是必须要睡觉的，但无双的功法中介绍了一种关于潜修的法门，可以在睡觉的时候以不低于平时六成的功效修炼。只要运转功法，人在修炼的时候等于睡觉，在睡觉的时候在在修炼。
浑厚纯正的灵气不断被抽取出来，从无双手掌的经脉流入，汇入她身体的主干道上。丹田之中一口精纯的真气被调动起来，只需要一丁点在经脉中运转，就可以带动新加入的灵气在缓缓运行一个又一个周天。
经脉的周天之数与实际的天数无关，有些人瞬息之间就可以运行数个周天。
修炼有大小周天之分，一个小周天就可以达到炼精化气的地步，也就是将天地精华的灵气通过小周天的运行，转化为自身的真气。
大周天以小周天为基础，几乎需要真气流进所有经脉，奇经八脉，十二经脉之类的都会有灵气经过。是一种全身心的锻炼，也是提升真气纯度，聚气凝气的关键。
前者追求速度，后者追求质量。各有千秋。
明显无双现在引导者引起在自己的大经脉之中运转，进行小周天的循环。
虽然中等灵脉有着浩瀚如烟的灵气，但无双的经脉就那么大小，能够吸收的灵气也就极为有限。同时她对灵气的修炼还处于起步阶段，低级的修为意味着灵气的利用效率也很低。往往有百分之一的灵气被转化为真气就
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