瓶颈
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“瓶颈”这个词听起来挺玄乎，却是客观存在的。
遇到这个问题最多的，其实是运动员。
很多运动员体能或是技巧提高到一定程度后，再想进步就会变得非常困难，这就是“瓶颈”的直观表现。
刘毅在参赛前就出现了这个的问题，他感觉自己不管再怎么训练，无论是感知力、反应力还是体能，都很难进一步提高。
高梅给出的解释是，这些问题归根结底，就是体能的问题。
用个直观些的比喻，一个容器的容量摆在那里。
装满了以后，再怎么往里强塞东西，最多也只是填补一些缝隙，想真正意义上的拓展容积是不可能的。
而人体和容器的不同是，容器一旦成型，除非打破了重铸，容积是不可能二次增加的。
但，人体可以。
众所周知，人体的潜能是非常大的。但大脑处于对器.官和组织的保护，限制了主观意识对能力的调用。
两种说法，一种说法是，普通人只能调动自身力量的百分之六十左右。另一种说法是，只能调用百分之二十五到百分之二十七。
不管哪种说法是对的，都说明人体有很大的潜力可挖。
而且人体的外在和内在始终是平衡的，无论是感知力、反应力，还力量都相辅相成。
只要身体更加强壮，能调用更多的力量，感知能力和反应能力自然而然的，就有了上升和提高的空间。
但如何能提高人体这个“容器”的容积呢？
就只能靠不停的冲击。
简单的说，就是玩命消耗，让身体长时间的处于空乏状态，
同样是利用人体的保护机制，一旦你长时间处于体能的匮乏状态，大脑为避免机体受到损伤，就会开放更高的能力上限。
让你对食物中能量的吸收更加充分，脏器功能更强，代谢能力更加旺盛，肌肉纤维更加粗壮。
整个人体工作起来更加高效了，感知力、反应力和力量，自然而然的就会大幅度的提高。
当然，这个冲击是有很大风险的。
一旦掌握不好度量，轻则留下暗伤，重则伤到心肺功能，彻底变成废人。
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“瓶颈”这个词听起来挺玄乎，却是客观存在的。
遇到这个问题最多的，其实是运动员。
很多运动员体能或是技巧提高到一定程度后，再想进步就会变得非常困难，这就是“瓶颈”的直观表现。
刘毅在参赛前就出现了这个的问题，他感觉自己不管再怎么训练，无论是感知力、反应力还是体能，都很难进一步提高。
高梅给出的解释是，这些问题归根结底，就是体能的问题。
用个直观些的比喻，一个容器的容量摆在那里。
装满了以后，再怎么往里强塞东西，最多也只是填补一些缝隙，想真正意义上的拓展容积是不可能的。
而人体和容器的不同是，容器一旦成型，除非打破了重铸，容积是不可能二次增加的。
但，人体可以。
众所周知，人体的潜能是非常大的。但大脑处于对器.官和组织的保护，限制了主观意识对能力的调用。
两种说法，一种说法是，普通人只能调动自身力量的百分之六十左右。另一种说法是，只能调用百分之二十五到百分之二十七。
不管哪种说法是对的，都说明人体有很大的潜力可挖。
而且人体的外在和内在始终是平衡的，无论是感知力、反应力，还力量都相辅相成。
只要身体更加强壮，能调用更多的力量，感知能力和反应能力自然而然的，就有了上升和提高的空间。
但如何能提高人体这个“容器”的容积呢？
就只能靠不停的冲击。
简单的说，就是玩命消耗，让身体长时间的处于空乏状态，
同样是利用人体的保护机制，一旦你长时间处于体能的匮乏状态，大脑为避免机体受到损伤，就会开放更高的能力上限。
让你对食物中能量的吸收更加充分，脏器功能更强，代谢能力更加旺盛，肌肉纤维更加粗壮。
整个人体工作起来更加高效了，感知力、反应力和力量，自然而然的就会大幅度的提高。
当然，这个冲击是有很大风险的。
一旦掌握不好度量，轻则留下暗伤，重则伤到心肺功能，彻底变成废人。