第183章 重返巅峰
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锻炼的左建，除了觉得浑身酸痛之外，就是呼吸急促紊乱，大脑一阵阵的眩晕。
他站起来，深深吸了一口气，按照自己摸索出来的气功简化版，努力调整自己呼吸的节奏、频率。
将呼吸频率节奏调节好之后，左建又开始了匀速长跑，沈墨浓的这栋别墅，位于郊外的别墅区，这里空气新鲜，行人稀少，可以让左建尽情肆意的奔跑。
接下来，又是蛙跳、鸭步、仰卧起坐等各种不同方式的锻炼。
通过这些最基础的锻炼，渐渐的，让左建找回了疏远已久的感觉。
晚上，沈墨浓下班回来以后和慕言冰两人，一起动手，在厨房里做出色香味俱全的美味佳肴，左建唯一需要做的事情就是，尽情的大快朵颐。
看着左建狼吞虎咽的样子，沈墨浓除了开心之外，就是无尽的担心了……
一晃眼，半个月的时间就过去了。
“总算是将戒烟带来的不适感，基本上消除掉了，接下来，要做的事情就是逐步提升训练量，争取早日恢复到以前的状态。”
左建站在空旷无垠的空地上，他面前的地上，摆放着沈墨浓专门去为他买的负重沙袋。
每一个沙袋，都重达十斤。一共有十个沙袋。
将这些沙袋，分别绑到腿上、手臂上之后，左建开始新一轮的负重训练。
负重十公里越野之后，左建身上的衣服，几乎都被汗打湿了，略微休息一下之后，紧接着，就再一次投入到了力量训练当中。
砰砰砰！
别墅草坪上，两根铁杆中间，吊着一个硕大的沙袋，左建调节着呼吸节奏频率，不论是出拳或是踢腿，都始终保持着一种频率速度……
站在二楼上的窗户边，慕言冰静静的凝望着下面草坪上，挥舞如雨的左建，乌黑明亮的眼眸里，充满了复杂的神色。
越是和左建相处的时间久，她越是觉得，自己看不懂他。
起初刚在微信上认识左建的时候，慕言冰觉得，左建是那种老古板做派的大叔，处处将自己当成一个小孩子来看待，也正是因为这样，她才会和从没有见过面的左建，一起去游乐场玩耍，因为她觉得，像这样古板的大叔，绝对不会对自己这样的小孩子，起什么坏心思的。
在游乐场里发生的那件事情，让慕言冰发现，古板的大叔，就像是父亲一样，拥有着强有力的肩膀，能够抗下所有的一切。也正是从那个时候开始，缺乏父爱的慕言冰，在心里，对于左建有了一丝依恋——就像是漂泊在外的女儿，回到了家里，可以尽情的对父亲撒娇。
然后，演唱会上的误闯舞台事件，让慕言冰看到了左建可爱的一面，紧张、跑调、破音等等，让她当时差点儿忍不住笑出来，而后就是知道了秦枫被暴打的消息，知道这个消息的时候，慕言冰心里无比的紧张，连忙在第一时间就通知了左建。
但
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锻炼的左建，除了觉得浑身酸痛之外，就是呼吸急促紊乱，大脑一阵阵的眩晕。
他站起来，深深吸了一口气，按照自己摸索出来的气功简化版，努力调整自己呼吸的节奏、频率。
将呼吸频率节奏调节好之后，左建又开始了匀速长跑，沈墨浓的这栋别墅，位于郊外的别墅区，这里空气新鲜，行人稀少，可以让左建尽情肆意的奔跑。
接下来，又是蛙跳、鸭步、仰卧起坐等各种不同方式的锻炼。
通过这些最基础的锻炼，渐渐的，让左建找回了疏远已久的感觉。
晚上，沈墨浓下班回来以后和慕言冰两人，一起动手，在厨房里做出色香味俱全的美味佳肴，左建唯一需要做的事情就是，尽情的大快朵颐。
看着左建狼吞虎咽的样子，沈墨浓除了开心之外，就是无尽的担心了……
一晃眼，半个月的时间就过去了。
“总算是将戒烟带来的不适感，基本上消除掉了，接下来，要做的事情就是逐步提升训练量，争取早日恢复到以前的状态。”
左建站在空旷无垠的空地上，他面前的地上，摆放着沈墨浓专门去为他买的负重沙袋。
每一个沙袋，都重达十斤。一共有十个沙袋。
将这些沙袋，分别绑到腿上、手臂上之后，左建开始新一轮的负重训练。
负重十公里越野之后，左建身上的衣服，几乎都被汗打湿了，略微休息一下之后，紧接着，就再一次投入到了力量训练当中。
砰砰砰！
别墅草坪上，两根铁杆中间，吊着一个硕大的沙袋，左建调节着呼吸节奏频率，不论是出拳或是踢腿，都始终保持着一种频率速度……
站在二楼上的窗户边，慕言冰静静的凝望着下面草坪上，挥舞如雨的左建，乌黑明亮的眼眸里，充满了复杂的神色。
越是和左建相处的时间久，她越是觉得，自己看不懂他。
起初刚在微信上认识左建的时候，慕言冰觉得，左建是那种老古板做派的大叔，处处将自己当成一个小孩子来看待，也正是因为这样，她才会和从没有见过面的左建，一起去游乐场玩耍，因为她觉得，像这样古板的大叔，绝对不会对自己这样的小孩子，起什么坏心思的。
在游乐场里发生的那件事情，让慕言冰发现，古板的大叔，就像是父亲一样，拥有着强有力的肩膀，能够抗下所有的一切。也正是从那个时候开始，缺乏父爱的慕言冰，在心里，对于左建有了一丝依恋——就像是漂泊在外的女儿，回到了家里，可以尽情的对父亲撒娇。
然后，演唱会上的误闯舞台事件，让慕言冰看到了左建可爱的一面，紧张、跑调、破音等等，让她当时差点儿忍不住笑出来，而后就是知道了秦枫被暴打的消息，知道这个消息的时候，慕言冰心里无比的紧张，连忙在第一时间就通知了左建。
但
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