第一百七十二章 乔雨姗也需要
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苏伟峰接着又教给乔雨姗在站着的时候做的基本运动方式。
动作还是几个简单的动作，但是这个就不那么简单了，因为这是苏伟峰根据多年实战经验总结出来的，可不是那种健身教练教的东西，这对于姿势要达到的点，要求还是很高的。
看到乔雨姗做了几次都不对，苏伟峰也有点头大，道：“雨姗，我可不可以帮你纠正一下？”
乔雨姗马上明白了苏伟峰话里的意思，道：“你至于这么小心嘛，该怎么样就怎么样，你把当男人好了，我就不信了，我还学不会这么简单的动作了。”
苏伟峰这才过去一手抓住乔雨姗的手臂，一手撑住了她的腰，道：“胳膊再往后一点，对对，腰部前挺，停，就是这个位置，一定要让胳膊与腰腹成这样的角度，那才能起到应有的效果。”
“嘶……”乔雨姗咧了咧嘴，这个姿势，让她感觉有些疼痛。
“因为你经常不运动，所以这身体都有些僵化，这疼痛是难免的，不过……”苏伟峰迟疑了一下。
乔雨姗瞪了他一眼，道：“是不是要用按摩的方式来放松我的肌肉？”
“你竟然知道？”
“我也去过健身房的，多少也知道点，来吧，不要太过份就行。”
“不会过份，主要的问题就是你胳膊、腿和腰部上。”
“那来吧。”乔雨姗这种性格，要么不做，要做，那就一定要做到最好，所以这时候叫上了这股劲，就说什么也要把动作做到位了。
乔雨姗趴到了床上，苏伟峰站在床边，突然感觉有些有趣，这白天才给林轩轩按摩，这晚上回来，又给表姐乔雨姗按。
“怎么还不开始？你不要告诉我，还需要脱衣服的？”乔雨姗转过头，微皱着眉头。
“那肯定不用。”苏伟峰说着就已经拉起了乔雨姗的胳膊。
苏伟峰的动作是规规矩矩的，没有一点逾越，而且与乔雨姗也算很熟了，此时乔雨姗穿的也都是正常的家居服，也没有什么跑光的地方，虽然气氛还是有那么一些香燕，但是苏伟峰还是能够控制情绪的。
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苏伟峰接着又教给乔雨姗在站着的时候做的基本运动方式。
动作还是几个简单的动作，但是这个就不那么简单了，因为这是苏伟峰根据多年实战经验总结出来的，可不是那种健身教练教的东西，这对于姿势要达到的点，要求还是很高的。
看到乔雨姗做了几次都不对，苏伟峰也有点头大，道：“雨姗，我可不可以帮你纠正一下？”
乔雨姗马上明白了苏伟峰话里的意思，道：“你至于这么小心嘛，该怎么样就怎么样，你把当男人好了，我就不信了，我还学不会这么简单的动作了。”
苏伟峰这才过去一手抓住乔雨姗的手臂，一手撑住了她的腰，道：“胳膊再往后一点，对对，腰部前挺，停，就是这个位置，一定要让胳膊与腰腹成这样的角度，那才能起到应有的效果。”
“嘶……”乔雨姗咧了咧嘴，这个姿势，让她感觉有些疼痛。
“因为你经常不运动，所以这身体都有些僵化，这疼痛是难免的，不过……”苏伟峰迟疑了一下。
乔雨姗瞪了他一眼，道：“是不是要用按摩的方式来放松我的肌肉？”
“你竟然知道？”
“我也去过健身房的，多少也知道点，来吧，不要太过份就行。”
“不会过份，主要的问题就是你胳膊、腿和腰部上。”
“那来吧。”乔雨姗这种性格，要么不做，要做，那就一定要做到最好，所以这时候叫上了这股劲，就说什么也要把动作做到位了。
乔雨姗趴到了床上，苏伟峰站在床边，突然感觉有些有趣，这白天才给林轩轩按摩，这晚上回来，又给表姐乔雨姗按。
“怎么还不开始？你不要告诉我，还需要脱衣服的？”乔雨姗转过头，微皱着眉头。
“那肯定不用。”苏伟峰说着就已经拉起了乔雨姗的胳膊。
苏伟峰的动作是规规矩矩的，没有一点逾越，而且与乔雨姗也算很熟了，此时乔雨姗穿的也都是正常的家居服，也没有什么跑光的地方，虽然气氛还是有那么一些香燕，但是苏伟峰还是能够控制情绪的。