第119章 恐怖克服训练
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萧扬简单向警察学员们进行技巧讲解后,让陈冬第一个开始练习。后者战战兢兢地走上小桌,硬着头皮一个跳跃前翻。
噗!
陈冬完成一个漂亮的前空翻后,稳稳地站在了沙坑里。
“我叫你摔,不是叫你站着!重来!”萧扬对这情况倒不意外,谁都有恐惧心理,这训练第一步就是要大家都克服。
陈冬无奈下只好再次站上小桌子,正要开始跳,却见萧扬突然走到旁边,冷冷道:“这次你要是还是站着,我就动手帮你摔!”
陈冬吓了一大跳,苦着脸屈身、弹跳、前空翻,但是人在空中时,已忍不住再次继续用力,想调整平衡用两脚落地。
萧扬倏伸手,在他肚子上拍了一下。
陈冬顿时没法继续用腰力把身体调整成直立,魂飞魄散中打横直直摔了下去!
蓬!
所有人惊骇的目光中,陈冬背部着地,砸起了漫天沙尘。他一声惨叫,整个人顿时被背上的剧痛刺激得蜷曲起来。
萧扬喝道:“皮肉痛算什么!给我站起来!归队!”
陈冬满脸痛苦地爬了起来,小跑归队。背上兀自痛得要命,但是正如萧扬所说,沙子柔软,加上刚才脑袋也没有直接触地,他所受到伤害只是皮肉而已。
第二个上台的学员比陈冬体形要壮一些,两脚发软地站到了小桌子上。
萧扬仍站在近旁,说道:“要摔!明白吗?”
那学员愁眉苦脸地答应了一声,屈身、弹跳、前翻。这家伙倒是摔得干脆,只听“蓬”地一声巨响,整个人平平摔落,跟陈冬一样一声惨叫,蜷曲起来。
“起来!归队!下一个!”萧扬毫不客气地发出指令。
第三人正是方宽,他哭丧着脸走到萧扬面前:“老师,我跳不了,愿意受罚……”
“好。”萧扬点了点头,“自己去搬张桌子,到硬地上去摔!”
“太狠了!”方宽一声惊叫,赶紧跨上桌子。横竖是摔,那当然是在沙坑里好点!
从他开始,后面的前空翻平摔练习大大出乎萧扬的意料,完全变成了学员们的跳摔姿势表演。近四十个学员,就摔出了超过一百种姿势,几乎每个人都因落地姿势不对而重新来过,而即便如此,最终落地时的形态也不能让萧扬满意。
本来不到十分钟就能完成的翻摔练习,持续了足足的半个小时。所有中级2班的学员都摔了一遍。萧扬皱着眉看,越看眉头皱得越厉害——除了阿明着地时用手垫了地,居然没一个按着他示范的标准姿势来。几乎所有人都因为恐惧而无法发挥出正常的水平,使得这一轮跳摔除了给大家一点痛苦的教训,再没其它用处。
轮到警察班上桌时,情况完全变了。饱经摔打练习的警察们对于翻摔并不陌生,所有人都按着萧扬的要求完成了翻摔动作,落地时的声音远远比中级2班的学员们要轻,就算是身材高大的张千,砸在地上的声音也比精瘦的陈冬落地声音小了至少一半。
萧扬已经意识到这个训练必须稍作调整,暂时不以技巧为主。首要之务,是要让这些家伙克服恐惧情绪,让他们能直面各种在实战中可能遇到的摔击。
一轮过后,萧扬立刻带队到了不远处的障碍区。这里有各种障碍攀
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萧扬简单向警察学员们进行技巧讲解后,让陈冬第一个开始练习。后者战战兢兢地走上小桌,硬着头皮一个跳跃前翻。
噗!
陈冬完成一个漂亮的前空翻后,稳稳地站在了沙坑里。
“我叫你摔,不是叫你站着!重来!”萧扬对这情况倒不意外,谁都有恐惧心理,这训练第一步就是要大家都克服。
陈冬无奈下只好再次站上小桌子,正要开始跳,却见萧扬突然走到旁边,冷冷道:“这次你要是还是站着,我就动手帮你摔!”
陈冬吓了一大跳,苦着脸屈身、弹跳、前空翻,但是人在空中时,已忍不住再次继续用力,想调整平衡用两脚落地。
萧扬倏伸手,在他肚子上拍了一下。
陈冬顿时没法继续用腰力把身体调整成直立,魂飞魄散中打横直直摔了下去!
蓬!
所有人惊骇的目光中,陈冬背部着地,砸起了漫天沙尘。他一声惨叫,整个人顿时被背上的剧痛刺激得蜷曲起来。
萧扬喝道:“皮肉痛算什么!给我站起来!归队!”
陈冬满脸痛苦地爬了起来,小跑归队。背上兀自痛得要命,但是正如萧扬所说,沙子柔软,加上刚才脑袋也没有直接触地,他所受到伤害只是皮肉而已。
第二个上台的学员比陈冬体形要壮一些,两脚发软地站到了小桌子上。
萧扬仍站在近旁,说道:“要摔!明白吗?”
那学员愁眉苦脸地答应了一声,屈身、弹跳、前翻。这家伙倒是摔得干脆,只听“蓬”地一声巨响,整个人平平摔落,跟陈冬一样一声惨叫,蜷曲起来。
“起来!归队!下一个!”萧扬毫不客气地发出指令。
第三人正是方宽,他哭丧着脸走到萧扬面前:“老师,我跳不了,愿意受罚……”
“好。”萧扬点了点头,“自己去搬张桌子,到硬地上去摔!”
“太狠了!”方宽一声惊叫,赶紧跨上桌子。横竖是摔,那当然是在沙坑里好点!
从他开始,后面的前空翻平摔练习大大出乎萧扬的意料,完全变成了学员们的跳摔姿势表演。近四十个学员,就摔出了超过一百种姿势,几乎每个人都因落地姿势不对而重新来过,而即便如此,最终落地时的形态也不能让萧扬满意。
本来不到十分钟就能完成的翻摔练习,持续了足足的半个小时。所有中级2班的学员都摔了一遍。萧扬皱着眉看,越看眉头皱得越厉害——除了阿明着地时用手垫了地,居然没一个按着他示范的标准姿势来。几乎所有人都因为恐惧而无法发挥出正常的水平,使得这一轮跳摔除了给大家一点痛苦的教训,再没其它用处。
轮到警察班上桌时,情况完全变了。饱经摔打练习的警察们对于翻摔并不陌生,所有人都按着萧扬的要求完成了翻摔动作,落地时的声音远远比中级2班的学员们要轻,就算是身材高大的张千,砸在地上的声音也比精瘦的陈冬落地声音小了至少一半。
萧扬已经意识到这个训练必须稍作调整,暂时不以技巧为主。首要之务,是要让这些家伙克服恐惧情绪,让他们能直面各种在实战中可能遇到的摔击。
一轮过后,萧扬立刻带队到了不远处的障碍区。这里有各种障碍攀
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